Séance de respiration-détente (10 minutes)

Ressourcez-vous, détendez-vous, réactivez votre système parasympathique et rechargez-vous d’énergie positive.

Un lieu calme, un coussin ou une chaise….  une dizaine de minutes pour vous…
Profitez-en pour vous détendre et vous relaxer en suivant cette petite séance guidée.

Cliquez ici pour aller vers le fichier audio (format MP3).

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